Testaa terveytesi
- Keski-Suomi
- Sähköinen asiointi
- Testaa terveytesi
Testaa terveytesi
Näiltä sivuilta löydät testejä, jotka auttavat arvioimaan omia terveystottumuksia. Voit testata hyvinvointiasi yleisellä tasolla tai vaikkapa ravinto- tai liikuntatottumusten osalta. Voit myös testata riskisi sairastua esimekiksi diabetekseen tai muistisairauksiin. Testit ovat luotettavien terveyden ja hyvinvoinnin asiantuntijoiden tekemiä. Muistathan kuitenkin, että tulokset ovat suuntaa-antavia ja tarkempia ohjeita saat alan asiantuntijoilta.
Diabetesriskitesti
Testaa riskisi sairastua diabetekseen.
Hyvinvointi ja elintavat
Testaa syömistottumuksesi (Sydänliitto)
Liikunta
- Testaa liikuntatottumuksesi (Sydänliitto)
Ravinto
- Testaa suolan saantisi (Sydänliitto)
- Testaa rasvan laatu (Sydänliitto)
- Kuitutesti (Leipätiedotus)
- Kasvistesti (Kasvikset.fi)
- Kalsiumtesti (Maito ja Terveys ry)
Päihteiden käyttö
- Päihdelinkin testit
- Nuorten päihdemittari (Adsume)
- Huumeidenkäyttötesti (Päihdelinkki)
Alkoholi
- Alkoholinkäytön riskit (Päihdelinkki)
- Juomatapatesti (Päihdelinkki)
- Alkoholiriippuvuus (Päihdelinkki)
Tupakka
- Testaa nikotiiniriippuvuutesi (Päihdelinkki)
- Nuorille suunniteltu testi tupakoinnin riippuvuusoireiden havaitsemiseksi (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos)
- Harkitsetko tupakoinnin lopettamista? (Stumppi)
- Testit ja työkalut lopettamiseen (Stumppi)
- Kysy asiantuntijalta (Stumppi)